防止疲劳驾驶经验

有路就有宝 · 发表于 2009-9-23 15:47:34

看了以后觉得很重要，转给大家。十一自驾游小心驾驶。
对于在高速公路上长途开车，疲劳驾驶是非常危险的，对于这点，我想大家都能明白

其中的道理。

可能每个人都不想成心去疲劳驾驶，都想精神饱满的去开车，也做了一些准备，但是

还是有可能出现你预想不到的情况。

开着车,突然间，你就想睡觉了，可是却不能停车，因为高速上是不能随便停车的，这

时你准备到一个服务区去休息一下，可能越是在需要的时候，越是找不到服务区。

这时你很想好好的挣开眼睛开车，可眼睛却拼命的要闭合，也许开着车你就睡着

了…..

下面说一下自己总结的防止疲劳的经验，应该是非常有效的，我曾经一日当中开车超

过11小时，而没有产生开车想睡觉的感觉。

1、准备一些零食，最好是能一口放入嘴里的、不用吐核的、中等大小包装的食品。如

有同行的，就让他为你服务，弄好了给你吃；如果是一人出行，就事先拆了包装，放

在副驾座位上，随手能拿了放入口中。过一阵，就吃一点，吃了东西就不想睡了。

抗疲劳效果：★★★★★

2、准备一杯很浓的浓茶，入口要有很苦的味道。开一会，喝上一小口，对保持大脑兴

奋很有帮助。就着上一条,吃一点东西,再喝上一口茶,感觉真是不错。

抗疲劳效果：★★★★

3、每开车1个半小时左右，就到的服务区休息一下，下车活动活动，并用冷水洗一下

脸，不要擦干，脸上留着那些水。

抗疲劳效果：★★★★

4、如有同行的人员，出行前先声明上车不准睡觉，必须与我谈话聊天。

抗疲劳效果：★★★★

5、如有可能，不在午饭后半小时内出行，最好能睡一会。即使没睡着，躺着休息十分

钟也好。

抗疲劳效果：★★★

6、如一个人行车，就开大音响，播放自己喜欢的歌曲、音乐。

抗疲劳效果：★

7、戴上一付大墨镜，即使阴天也要戴上，让眼睛放松。强烈的光线，要一直眯着开车

，眼睛容易疲劳，戴上墨镜，就能使眼睛得到休息。

抗疲劳效果：★★★

豫龙 · 发表于 2009-9-23 16:01:09

哈飞赛马3666 · 发表于 2009-9-23 16:23:39

谢过楼主了

新网迷119 · 发表于 2009-9-23 17:44:54

大鼻子 · 发表于 2009-9-23 19:26:27

展翅飞祥 · 发表于 2009-9-23 19:33:28

对于我来说车上有水有花生米就可以！巧克力也是我的最爱！

车迷1980 · 发表于 2009-9-23 19:58:53

飞天0412 · 发表于 2009-9-23 20:13:30

有用啊，我前些天去的杭州，一个人开车，开了三十个小时，中间除了吃饭没休息，真是想睡啊，可是给挺过来了，哈哈路上抽了四盒烟，喝了六瓶水，还吃了不少的东西，哈哈。

刘一飞 · 发表于 2009-9-24 08:12:54

很有用

一三五 · 发表于 2009-9-25 15:07:54

学习了。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[用车交流] 防止疲劳驾驶经验