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哈飞车友会»首页 › 车友交流区 › 车友杂谈 › 晚上一直睡不好怎麼辦
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楼主: 琅琅

[杂谈灌水] 晚上一直睡不好怎麼辦

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yamaha_33166
发表于 2010-10-20 00:25:42 | 显示全部楼层
泡热水 特别是泡脚 效果不错的
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户外之梦
发表于 2010-11-8 20:50:38 | 显示全部楼层
最好的办法是不要超过10点睡，睡前30分钟喝牛奶。越睡得晚就越睡不好。
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